Sommeil bloqué : reprenez le contrôle de vos nuits grâce à l’hypnose

Vous tournez et retournez dans votre lit, votre esprit s’emballe, et le sommeil ne vient pas. Ce n’est pas un problème de volonté. Souvent, le sommeil bloqué est lié à des blocages émotionnels ou corporels qui empêchent votre cerveau et votre corps de se détendre pleinement. L’hypnose du corps agit directement sur ces mémoires et automatismes pour rétablir un sommeil naturel et réparateur.

Pourquoi votre sommeil se bloque

Le sommeil est intimement lié à votre système nerveux et à vos émotions. Stress, anxiété, souvenirs non digérés, tensions corporelles… Tous ces facteurs peuvent créer des résistances invisibles :

❌ Difficulté à s’endormir

❌ Réveils fréquents ou sommeil léger

❌ Fatigue persistante malgré une bonne durée de sommeil

L’hypnose du corps permet de relâcher ces tensions, d’apaiser le système nerveux et de réinstaller le rythme naturel du sommeil.

Comment l’hypnose du corps agit

L’hypnose agit sur trois niveaux :

✅ Sensoriel : détendre le corps, relâcher les muscles et la respiration

✅ Cognitif : calmer l’esprit, désactiver les pensées répétitives

✅ Métaphorique / émotionnel : transformer les blocages inconscients liés au stress, à l’anxiété ou aux souvenirs

Grâce à cette approche globale, le corps et l’esprit retrouvent un état propice au sommeil profond.

Ce que vous allez recevoir

🎧 Une séance d’hypnose offerte pour commencer à débloquer votre sommeil

📘 Un guide pratique pour optimiser votre routine et votre environnement de sommeil

📅 Un accompagnement personnalisé si vous souhaitez aller plus loin

🌿 Transformez vos nuits et réveillez-vous reposé(e) et régénéré(e)

Comment commencer

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