Insulino-résistance, SOPK et Infertilité : la vision corps-esprit

Le Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK) est souvent associé à une insulino-résistance et peut entraîner des difficultés de fertilité. Ces troubles hormonaux touchent de nombreuses femmes et impactent la vie quotidienne.

La médecine classique se concentre souvent sur le traitement des symptômes (pilules, régulation hormonale) sans toujours comprendre l’origine profonde de ces déséquilibres. L’hypnose somatique offre une approche complémentaire pour agir sur les causes émotionnelles et corporelles qui sous-tendent ces troubles.

Réserver votre séance en Visio Appel

Comprendre l’insulino-résistance

• L’insulino-résistance est un frein à l’action de l’insuline, entraînant une augmentation du glucose sanguin.

• Causes fréquentes : stress chronique, déséquilibre émotionnel, alimentation, sédentarité.

• Conséquences : prise de poids, augmentation du cortisol, perturbation des cycles hormonaux.

SOPK et lien avec l’insulino-résistance

• L’insulino-résistance peut stimuler la production d’androgènes, favorisant les symptômes du SOPK.

• Symptômes typiques : cycles irréguliers, ovaires polykystiques, acné, pilosité excessive.

• L’approche corps-esprit considère que le stress et les mémoires corporelles peuvent amplifier ces déséquilibres.

Infertilité et SOPK

• Le SOPK peut compliquer la conception en perturbant l’ovulation.

• La fertilité dépend de l’équilibre hormonal, mais aussi de la capacité du corps à être dans le réel, et à relâcher les tensions qui bloquent les cycles naturels.

• L’hypnose somatique agit sur les tensions corporelles, les émotions et les mémoires liées au stress, favorisant une meilleure régulation hormonale.

Hypnose somatique et SOPK / Insulino-résistance

Reconnecter l’inconscient au réel : identifier ce qui relève d’une mémoire corporelle et aider à sa résolution.

Intégration physiologique : le corps et le système hormonal se régulent progressivement, réduisant l’insulino-résistance et favorisant la fertilité.

Bienfaits potentiels

• Réduction du stress et amélioration du sommeil

• Diminution de l’insulino-résistance

• Régulation du cycle menstruel

• Soutien à la fertilité

• Amélioration du bien-être général

Exercices complémentaires

• Respiration consciente et profonde

• Auto-massage ou étirements doux

• Marche consciente pour rester dans le ressenti corporel

• Relaxation guidée et visualisation positive

FAQ – Questions fréquentes

Q1 : L’hypnose somatique peut-elle remplacer les traitements médicaux ?

R : Non, elle est complémentaire, et ne remplace pas les suivis médicaux classiques.

Q2 : Combien de séances sont nécessaires ?

R : Généralement entre 1 et 5 séances, selon la profondeur des tensions et le degré de SOPK/insulino-résistance.

Q3 : Puis-je pratiquer seul à la maison ?

R : Oui, certains exercices comme la respiration consciente et la méditation peuvent être faits quotidiennement.

Q4 : Y a-t-il des contre-indications ?

R : L’hypnose somatique est douce et adaptée à tous, mais en cas de pathologie grave ou récente, consultez toujours votre médecin avant de commencer.

Q5 : Peut-elle aider directement la fertilité ?

R : Elle favorise la régulation hormonale et la détente corporelle, ce qui peut améliorer les chances de conception, mais elle agit indirectement et en complément des traitements médicaux.

Réserver votre séance en Visio Appel

Lire + Home