Maigrir avec l’hypnose – Comment l’hypnose somatique aide à perdre du poids durablement
Maigrir, perdre du poids, mincir : quand la volonté ne suffit plus.
Tu as tout essayé. Les régimes, le sport, la motivation, parfois même l’hypnose classique.
Et pourtant, le poids reste. Il ne descend pas, ou bien il revient.
C’est frustrant, épuisant… et surtout incompréhensible.
L’hypnose aide, bien sûr. Elle agit sur les comportements, la motivation, la relation à la nourriture.
Mais parfois, ce n’est pas le mental qu’il faut convaincre, c’est le corps qu’il faut libérer.
Le corps a sa propre mémoire.
Il garde les traces des chocs, des peurs, des manques, des non-dits, des blessures.
Et tant que cette mémoire n’a pas été digérée, le corps retient. Il protège. Il stocke.
C’est là que l’hypnose somatique entre en jeu.
C’est une hypnose qui parle au corps autant qu’à l’esprit — une hypnose qui permet de libérer les blocages émotionnels et corporels qui maintiennent le surpoids.
Que fait l’hypnose classique pour maigrir ?
L’hypnose “classique” agit sur les habitudes mentales et les comportements.
Elle peut aider à :
• Retrouver la motivation à manger sainement,
• Se libérer des compulsions alimentaires,
• Réduire les grignotages,
• Changer le regard sur soi et sur son corps.
Et souvent, cela suffit pour amorcer une perte de poids.
Mais chez certaines personnes, malgré tout le travail fait, le poids reste bloqué.
C’est comme si quelque chose, plus profond, disait : “Non. Pas encore.”
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Pourquoi le corps résiste-t-il à la perte de poids ?
Parce que le corps ne ment jamais.
Il garde les traces de ce qu’on n’a pas pu vivre, dire ou ressentir.
Chaque émotion retenue, chaque peur, chaque insécurité peut laisser une empreinte énergétique et physique.
Le corps finit par porter ce que le mental a voulu oublier.
On appelle cela parfois du “poids émotionnel” :
le corps devient un mémorial vivant des expériences passées, et le surpoids devient une forme de protection, ou un langage silencieux.
Ce que fait l’hypnose somatique de plus
L’hypnose somatique ne cherche pas à contrôler le corps, mais à l’écouter.
Elle permet de se reconnecter à ce qui a été coupé, anesthésié, enfoui.
Au lieu de parler au mental, elle parle à la sensation.
Au lieu de forcer le changement, elle laisse le corps se libérer naturellement.
C’est souvent dans ce relâchement que le poids commence à descendre, non pas comme une contrainte, mais comme une conséquence d’une transformation intérieure.
Maigrir, mincir, perdre du poids…
Ce ne sont plus des objectifs imposés, mais des effets naturels d’un corps qui se remet à respirer.
L’hypnose somatique, une approche humaine et incarnée
Ce travail est profond, mais doux.
Il ne cherche pas à “effacer” ce que tu as vécu, mais à le digérer, l’intégrer, le relâcher.
Le corps retrouve sa sécurité.
Et quand le corps n’a plus besoin de se protéger, il n’a plus besoin de stocker.
En séance
Chaque séance est un espace d’écoute et de transformation.
Le corps devient le guide : il sait où se trouve la mémoire et comment la libérer.
Les séances peuvent se faire en ligne ou en présentiel.
Elles s’adressent à toute personne qui ressent un blocage de poids malgré les efforts, les régimes, ou même après d’autres formes d’hypnose.
FAQ – Hypnose et perte de poids
🔹 L’hypnose fait-elle maigrir ?
L’hypnose ne “fait” pas maigrir directement, mais elle crée les conditions intérieures pour que le corps puisse se libérer naturellement.
🔹 Quelle est la différence entre l’hypnose et l’hypnose somatique ?
L’hypnose agit surtout sur le mental, les pensées et les comportements.
L’hypnose somatique agit sur le corps, les émotions et la mémoire cellulaire.
C’est une hypnose incarnée, où la transformation vient de l’intérieur.
🔹 Combien de séances faut-il ?
Chaque personne est différente. Certaines ressentent un allègement dès la première séance, d’autres ont besoin d’un accompagnement plus progressif.
L’objectif n’est pas seulement de perdre du poids, mais de retrouver la paix avec son corps.
Si tu sens que ton corps résiste, qu’il garde quelque chose, peut-être qu’il attend simplement d’être entendu.
L’hypnose somatique te permet de retrouver un rapport vivant, apaisé et fluide avec ton corps et ton poids.
Hypnose Somatique – Maigrir & Libérer Poids Émotionnel | Dr Kacem 